kroppskomplex

Detta har blivit en sån stor rubrik genom sociala medier, både genom bloggar och Youtube. Jag tycker att det är bra att folk lyfter upp ämnet och försöker att inspirera speciellt unga tjejer att vi duger som vi är.

Jag har tänkt på om jag ska ta upp detta ämnet eller inte då det redan är så många som pratar om det, men jag känner att jag har bra erfarenheter att dela med mig av till er.

Jag är en tjej som påverkats grovt att sociala medier och jag har strävat efter perfektion i 8 år. Tills idag, och det är därför jag nu vill lyfta upp ämnet i min blogg. Jag har alltid följt olika fitness och thinspiration konton på Instagram samt alla olika Victoria Secret modeller osv. Jag har följt dessa konton för att jag varje dag ska påminnas om att jag inte duger som jag är, påminnas om att dom på bilderna är perfektion och det är så jag borde se ut. Det är ett problem många har idag, vi hetsar oss själva. Genom att ständigt varje dag se andra super smala tjejer dyka upp på min mobilskärm ger jag mig själv en stress, hets och ångest. Ångest om att jag fortfarande inte duger. Jag är så trött på att må dåligt och jag är så trött på ordet ”perfektion”. Jag har gått igenom 8 år med anorexia, ortodoxi, bulimi och hetsätning. Tappade socialvärlden och låste in mig i en bubbla. Tänk att jag har slösat åtta år med ångest och depression. Tänk inte ens tanken att leva en ohälsosam livsstil till mat och träning, ni har en kropp som ni ska ha resten av ert liv, ta hand om den!

Jag har inte tid längre att skrolla igenom Facebook och Instagram vilket är en sån enorm frihet! Jag läser bloggar och följer några YouTubers och det är personer som verkligen kan inspirera mig till att må bra. Jag följer tjejer med en normalvikt, som lägger ut nyttiga recept, som tränar lagom och som lever ett härligt liv. Det är tjejer jag vill se dyka upp på min skärm varje dag, det är tjejer som gör min dag lite bättre och som mig styrka istället för ångest.

t.ex. Ida Warg har inspirerat mig till att äta veganskt och det är det bästa jag har gjort någonsin. Detta är den första livsstilen som har stärkt mig så enormt inombords att jag inte längre har ångest över mitt yttre. Jag känner mig pigg, fräsch, glad och lycklig. För lycklig för att känna ångest och stress för hur jag ser ut. Det är en känsla jag inte känt en enda dag av på åtta år. (Gud vad det kändes tungt att skriva.. Fick en klump i magen). Jag har alltid fått panik och ångestattacker av mat men jag har tagit enorma framsteg med denna livsstilen. Jag har gått från att bara äta 1 gång per dag till äta 5 gånger om dagen. Jag har gått från att dricka minst 5 cola zero burkar + 3 redbull per dag(!) till.. Noll. Ser ni mina framsteg? Jag är så stolt över mig själv!

Jag kommer alltid att må dåligt över att jag missat så många år i mitt liv men det känns bra att berätta för er och kanske kunna påverka eran situation. Sluta följ personer på din Instram, Tumblr, Twitter och vad allt nu heter som ger dig ångest och en stress i vardagen. Börja följa personer som ger dig positiv styrka och inspiration istället!

Sen till sist vill jag tillägga att inte slarva med kost och träning. Ät nyttigt, regelbundet och träna måttligt. Ta hand om er kropp och må bra inifrån så syns det utifrån:) Man strålar av lycka.

IMG_5787.JPG IMG_5786.JPG IMG_5788.JPG IMG_5785.JPG

Ta hand om er fina ni! Lägg energi på att må bra inifrån. Puss och kram!

Vegansk kost

img_1293.jpgHej! En ledig dag och jag kom precis att tänka på er.

Vet ni vad? Jag har börjat med en vegansk kost & mår så himla bra! Jag hade en svacka nu någon månad då jag inte åt, levde bara på kaffe, redbull och Cola zero och trodde det skulle göra mig pigg så jag orkade både jobb och träning. Tvärtom, jag vet bättre. Och ni som har följt mig ett tar vet att jag lider av atopiska eksem och då är kosten så otroligt viktig! Kosten är avgörande för mig och ni ska se hur bra min hud är sen jag började äta veganskt och uteslöt ALLA konserveringsmedel. Det är dag och natt. Mina eksem är bättre, sömnen är bättre, jag är piggare, min hy och hår är finare och allt bara faller på plats. Jag är inte vegan, men jag äter en vegansk kost till 90%. 

Ytterligare en anledning till att jag inte hade ork till att blogga var ju självklart min livsstil. Jag var trött hela tiden. Men jag känner mig så energisk och glad nu. Hoppas några av er fortfarande hänger med mig här på bloggen!

Black

Oj vad längesen jag uppdaterade er, hemskt ledsen. Jag har inte tid just nu, det är mycket jobb nu mitt i säsongen.

Annars rullar allt på för mig och S. Vi går upp på morgonen, går till jobb,  kommer hem sent på kvällen, äter och sover. Det är så våra dagar ser ut så ni förstår nog varför jag inte hinner klicka in här. 

Idag fick jag jobba halva dagen, så jag har precis kommit hem! Jag ska handla och sen bara vara hemma och fixa i lägenheten, laga mat och vänta på att S kommer hem vid 22. Tänk att vi är i närheten av varandra 24h om dygnet och vi har aldrig stört oss på varandra, tjafsat eller tröttnat. Det är så mycket stress på jobb att vi knappt hinner prata med varandra på hela dagen så ibland saknar man till och med varandra, haha.